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In diesem Workshop lernt jeder Teilnehmende einfache Techniken der Akupressur, Selbstmassage und Dehnung zum Öffnen wichtiger Meridianbahnen. Neben der entspannenden Wirkung auf muskulärer Ebene machen wir nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) unsere Energieleitbahnen (Meridiane) durchlässig. Praktische Übungen stehen im Mittelpunkt. Sie werden ergänzt durch eine kurze Einführung in das Meridiansystem. Wir massieren Körperpunkte, um • Stressmuskeln zu entspannen (Schulter, Nacken, Kiefer) • Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern. • Innere Unruhe und Stress zu reduzieren • Das Immunsystem zu stärken • Frische, Konzentration und Energie aufzubauen Und wir praktizieren sanfte Dehnungen zum Öffnen ausgewählter Meridianverläufe im Körper.
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.
