Atmung und Energie

Aktivierende Qigong-Praktiken für Atemwege, Immunsystem, Stressabbau
Dieses Kompaktseminar gibt einfach zu erlernende Qigong-Praktiken an die Hand, mit denen wir gezielt unsere Atemräume und die damit verbundenen Funktionskreise und Organe trainieren können. Die besondere Kombination von Atmung mit Bewegungsabläufen aktiviert Atemwege und Stoffwechsel, fördert die gezielte Zwerchfellatmung und Regulation des Nervensystems. Die Massage wichtiger Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems und Funktionskreises Lunge runden das Seminar ab.
Es werden u.a. folgende Übungen praktiziert:
- Wirbelsäulen-Atmung: gesunde Atmung, entspannter Rücken
- Shaolin-Atmung: Für Power und Energie
- Nieren-Atmung: Lockerung Rückenfaszie, Förderung der Nierenfunktion
- Heilsamer Atem: Stressabbau und innere Balance mit heilenden Lauten
Termin: | 29.03.2023 (18.00) - 29.03.2023 (20:30) |
Leitung: | Dieter Bund |
Nummer: | 23.211.08 |
Ort: | |
Preis: | 40,00 € inkl. Skript |
Hinweise: | Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt. |
Weitere Veranstaltungen von Dieter Bund
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main
Tel.: | +49 69 67893500 |