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Atmung und Energie


Frau in Norwegerpulli steht mit geschlossenen Augen in der Sonne auf Waldlichtung

Aktivierende Qigong-Praktiken für Atemwege, Immunsystem, Stressabbau
Dieses Kompaktseminar gibt einfach zu erlernende Qigong-Praktiken an die Hand, mit denen wir gezielt unsere Atemräume und die damit verbundenen Funktionskreise und Organe trainieren können. Die besondere Kombination von Atmung mit Bewegungsabläufen aktiviert Atemwege und Stoffwechsel, fördert die gezielte Zwerchfellatmung und Regulation des Nervensystems. Die Massage wichtiger Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems und Funktionskreises Lunge runden das Seminar ab.
Es werden u.a. folgende Übungen praktiziert:

Die für das Seminar hilfreiche Theorie wird in kompakter Form vermittelt: z.B. Zusammenhang Atmung und Herzraten-Variabilität (HRV), Regulation Parasympathikus, Meridianbahnen. 
Termin:
29.03.2023 (18.00) - 29.03.2023 (20:30)  
Leitung:
Dieter Bund
Nummer:
23.211.08
Ort:
Preis:
40,00
inkl. Skript
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dieter Bund

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      Online - Morgenkurs
      16.01.24 - 27.02.24 (6-mal) 08:00 - 08:30 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Meridian-Qigong und Akupressur24.211.13

      20.01.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Offenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness24.211.16

      Beweglichkeit und Wohlbefinden für Körper, Seele, Geist
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      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Akupressur - Anspannung lösen, Immunsystem stärken24.211.02

      22.02.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Körper und Seele in Balance24.321.06

      Ausgleich von beruflichen Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur unter Berücksichtigung entgrenzter Arbeitswelten
      10.03.24 - 16.03.24 (7-mal)
      Amrum
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag24.321.26

      Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext Deutschlands und der EU
      28.04.24 - 04.05.24 (7-mal)
      Sizilien
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Im Fluss sein: Sonnen-Qigong & Schwimmender Drache24.211.14

      06.07.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Stress vorbeugen- Innere Ressourcen für Beruf und Alltag aufbauen auf Grundlage des Zürcher Ressourcen Models (ZRM®)24.321.01

      Ressourcentraining zur Stärkung von Resilienz und körperlicher Gesundheit in der globalisierten Gesellschaft
      08.07.24 - 12.07.24 (5-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Sportschule Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß24.201.30

      Faszientraining mit Qigong
      17.10.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag24.321.07

      Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
      27.10.24 - 02.11.24 (7-mal)
      Amrum
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Neurozentriertes Training für Körper und Geist24.211.15

      16.11.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Anke Schleppy-Anders
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