Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Atmung und Energie


Frau in Norwegerpulli steht mit geschlossenen Augen in der Sonne auf Waldlichtung

Aktivierende Qigong-Praktiken für Atemwege, Immunsystem, Stressabbau
Dieses Kompaktseminar gibt einfach zu erlernende Qigong-Praktiken an die Hand, mit denen wir gezielt unsere Atemräume und die damit verbundenen Funktionskreise und Organe trainieren können. Die besondere Kombination von Atmung mit Bewegungsabläufen aktiviert Atemwege und Stoffwechsel, fördert die gezielte Zwerchfellatmung und Regulation des Nervensystems. Die Massage wichtiger Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems und Funktionskreises Lunge runden das Seminar ab.
Es werden u.a. folgende Übungen praktiziert:

  • Wirbelsäulen-Atmung: gesunde Atmung, entspannter Rücken
  • Shaolin-Atmung: Für Power und Energie
  • Nieren-Atmung: Lockerung Rückenfaszie, Förderung der Nierenfunktion
  • Heilsamer Atem: Stressabbau und innere Balance mit heilenden Lauten
Die für das Seminar hilfreiche Theorie wird in kompakter Form vermittelt: z.B. Zusammenhang Atmung und Herzraten-Variabilität (HRV), Regulation Parasympathikus, Meridianbahnen. 
Termin:
29.03.2023 (18.00) - 29.03.2023 (20:30)
Leitung:
Dieter Bund
Nummer:
23.211.08
Ort:
Preis:
40,00
inkl. Skript
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.



Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
jetzt anmelden

Weitere Veranstaltungen von Dieter Bund

Morgen-Qigong

Schwimmender Drache
23.211.02
Di 10.01.23
08:00–08:30 Uhr
Online
Plätze frei
Sa 21.01.23
10:00–17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
Plätze frei

Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

Faszientraining mit Qigong
23.211.04
Do 23.02.23
18:00–21:00 Uhr
Online
Plätze frei

Körper und Seele in Balance

Ausgleich von beruflichen Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur unter Berücksichtigung entgrenzter Arbeitswelten
23.321.06
So, Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa 12.03.23
Amrum
Plätze frei
Do 23.03.23
18:00–21:00 Uhr
Online
Plätze frei

Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag

Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext Deutschlands und der EU
23.321.10
Mo, Di, Mi, Do, Fr 24.04.23
Buchenau
Plätze frei

Stress vorbeugen - Innere Ressourcen für Beruf und Alltag aufbauen auf Grundlage des Zürcher Ressourcen Models (ZRM®)

Ressourcentraining zur Stärkung von Resilienz und körperlicher Gesundheit in der globalisierten Gesellschaft
23.321.01
Mo, Di, Mi, Do, Fr 19.06.23
09:00–17:00 Uhr
Frankfurt
Plätze frei

Spiral-Qigong - zwei Übungsformen

Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken
23.201.32
Sa 23.09.23
10:00–17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
Plätze frei
Mi 11.10.23
18:00–21:00 Uhr
Online
Plätze frei

Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag

Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext Deutschlands und der EU
23.321.26
So, Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa 29.10.23
Amrum
Plätze frei

Der Schwimmende Drache - im Fluss sein

Online-Kompaktseminar Qigong
23.211.39
Do 09.11.23
18:00–21:00 Uhr
Online
Plätze frei
Sa 11.11.23
10:00–17:00 Uhr
Region Frankfurt
Plätze frei

Kompaktseminar: Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

Faszientraining mit Qigong
23.201.35
Do 30.11.23
18:00–21:00 Uhr
Online
Plätze frei

Shaolin-Faszien-Qigong am Morgen

Online - Morgenkurs
24.211.01
Di 16.01.24
08:00–08:30 Uhr
Online
Plätze frei

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
Lage & Routenplaner