Pilates - Rückbildung: Die Zeit nach einer Schwangerschaft

Pilates ist ein ideales Training in der Zeit nach einer Schwangerschaft. Etwas abgewandelt und auf die körperlichen Bedürfnisse einer Frau nach der Schwangerschaft angepasst, kann der Körper wunderbar wieder ins Gleichgewicht geführt werden. In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer:innen, welche Veränderungen der Körper während einer Schwangerschaft erlebt und was genau rückgebildet werden muss. Zudem wird geschult, welche Aufgaben die einzelnen Muskeln und Körperbereiche haben und worauf es zu achten gilt. 

Termin:	16.09.2023 (10.00) - 16.09.2023 (17:00)
Leitung:	Nicole Zielinski
Nummer:	23.251.02
Ort:	Sportschule des Landessportbundes Hessen e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park (ehemals Commerzbank Arena). Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung!
Preis:	75,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)