Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Faszientraining - Tiefenmuskulatur - funktionelles Training


Eine Frau trainiert mit der Faszienrolle

....eine gute Kombination mit dem Flexibar und XCO
Der Workshop eröffnet Ihnen die Möglichkeit, die Faszien UND Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu trainieren. Ein Mix aus Übungen aus funktionellem Training unter Einsatz des FLEXI-BAR® und des XCOs® erzielen schnellere und effektivere Ergebnisse. Der XCO® verbrennt z. B. 33% mehr Kalorien, trainiert die Faszien und bietet durch Gelenkschutz in der Ausführung ein sicheres Training für die Teilnehmer. Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl und eine Haltungsverbesserung. Erfahren Sie in diesem Workshop den Einstieg in das FLEXI-BAR® und XCO® Training, die Herausforderung, den Rücken sowie die gesamte Rumpfmuskulatur von innen nach außen funktionell zu trainieren. 3 Praxiseinheiten und Theorie wechseln sich in diesen Workshop ab. Sie erhalten neue Ideen und Möglichkeiten, diese Anwendungen in die Gruppenkurse zu integrieren. 
Termin:
18.02.2023 (10.00) - 18.02.2023 (17:00)
Leitung:
Sabine Kunz
Nummer:
23.241.04
Ort:
Preis:
75,00
inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)



Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
jetzt anmelden
Faszientraining - Tiefenmuskulatur - funktionelles Training
 (28.10.2023)
 ist eine Alternative zu 
dieser Veranstaltung.

Unsere Empfehlungen

Weitere Veranstaltungen von Sabine Kunz

Fit mit Bändern, Redondo® Ball und Rücken in 3D

Neue Impulse für Ihre Kursstunde
23.241.05
Sa 11.03.23
10:00–17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
Plätze frei

Faszientraining - Tiefenmuskulatur - funktionelles Training

....eine gute Kombination mit dem Flexibar und XCO
23.201.07
Sa 28.10.23
10:00–17:00 Uhr
Rüsselsheim
Plätze frei

Fit mit Bändern, Redondo® Ball und Rücken in 3D

Neue Impulse für Ihre Kursstunde
23.241.07
Sa 11.11.23
10:00–17:00 Uhr
TV Babenhausen
Plätze frei

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Methoden für einen besseren Umgang mit Stress kennenlernen
23.211.11
Sa 18.11.23
10:00–17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
Plätze frei

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
Lage & Routenplaner