Bewegen - Entspannen - Loslassen auf Sylt

Erleben Sie in dieser Woche tägliche Bewegungseinheiten mit Hintergrundwissen über die faszialen Zusammenhänge im menschlichen Körper.

Joseph Pilates hat es schon gewusst, neueste Forschungen zeigen es auf: Die Faszien im Körper verbinden alles mit allem. Faszientraining ist heutzutage aus kaum einem Fitnesskonzept mehr wegzudenken. Die bekannten Pilates Übungen lassen sich sehr gut verändern, so dass sie das  Fasziennetzwerk stimulieren und zur „Neuordnung“ anregen.

Der Wonnemonat Mai und die durchaus frühsommerlichen Temperaturen auf der Nordseeinsel Sylt laden zu langen Spaziergängen ein. Die Außenanlagen des Jugendseeheimes mit seinem angrenzenden Sandstrand, eingebettet in der Natur und von einer Dünenlandschaft umgeben, bieten weiterhin die Möglichkeit für Outdooreinheiten. Die sportlichen Angebote finden weitestgehend am Vormittag und Abend statt, so dass genügend Zeit bleibt, die Insel zu erkunden. Die Teilnahme an den sportlichen Aktivitäten ist freiwillig, sofern die Kurseinheiten nicht einer Lizenzverlängerung dienen.