Kopf & Körper Fit

Eine junge Frau geht im Sonnenuntergang auf einer Brücke am Wasser entlang

Ein Programm-Mix für die Gesundheit von Kopf und Körper- Der Körper braucht Bewegung, die Muskeln Training und das Gehirn Aufgaben um leistungsfähig, wach und interessiert zu bleiben. Ein fitter und agiler Mensch verkörpert dies und beweist somit im Alltag oft auch eine hohe Denkflexibilität, Anpassungsfähigkeit und Mobilität. Sie erhalten in diesem Kurs viele unterschiedliche Anregungen für drinnen und draußen.
Inhalte:
- Brainwalk / Denkspaziergang
- Gehübungen
- Spiele für den Kopf mit leichter Bewegung
- Gymnastik für den Körper
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen! Bei strömendem Regen bleiben wir selbstverständlich in der Halle

Termin:	23.04.2023 (09.00) - 23.04.2023 (16:00)
Leitung:	Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:	23.201.06
Ort:	TGS Walldorf 1896 e.V., Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf, Clubraum 1
Preis:	75,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der DOSB-Lizenz des Landessportbundes Hessen "Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere" mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.