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Faszien in Bewegung – von Kopf bis Fuß


Ältere Damen mach Sport in der Wohnung Online Schulterbrücke Fazien Bewegung

Ihr 5-Wochen-Kurs
Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund, macht straff und beweglich! Je vielfältiger und ungewohnter das Training ist, desto effektiver. Raus aus mechanischen Bewegungsabläufen, rein ins ganzheitliche Faszientraining. Verschiedene Bewegungsideen mit Hilfe von verschiedenen Tools bereichern das Stundenrepertoire. Folgende Übungsmaterialien werden benötigt: Handtuch (50X100 cm), 2 Tennisbälle, 1 Golfball (oder andere nachgebende Materialien). 
Termin:
17.02.2023 (19.00) - 17.03.2023 (19:45)
Der Kurs findet an folgenden Terminen immer von 19:00-19:45 Uhr statt: Freitag 17.2., 24.2., 03.03., 10.03., 17.03.
Leitung:
Sigrid Wellershaus
Nummer:
23.201.46
Ort:
Preis: Teilnahmeentgelt:
45,00
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.



Belegung: 
Plätze frei
 (noch 5 Plätze frei)
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Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa, So, Mo 22.05.23
Kampen
Plätze frei

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
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