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In die Ruhe eintreten und in Beruf und Alltag Spannungen abbauen mit Qigong


Übertragbarkeit „globalisierter“ Gesundheitskonzepte auf EU-Staaten - Bildungsurlaub zum Erwerb von Fähigkeiten zur Stressbewältigung und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen
Ängste, Sinnesüberreizung und Abgespanntheit sind keine modernen Erscheinungen des Berufslebens, sondern sind seit alters her Themen der chinesischen Medizin und Lebensphilosophie. Wegen gestiegener Anforderungen werden die natürlichen Rhythmen von Ruhe und Bewegung im heutigen Arbeitsleben immer weniger erfahrbar, die Grenzen der eigenen Belastbarkeit ignoriert. Die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung droht verloren zu gehen. Zwischenmenschliche Spannungen, die Überreizung der Sinne sowie die Dynamik einer globalisierten Welt sind mitverantwortlich für jene emotionale Erschöpfung, die zum Burnout führt. Die daraus resultierenden Gemütslagen verhindern eine bejahende Lebenserfahrung und eine positive Einstellung gegenüber den Anforderungen der Arbeitswelt.
Die in diesem Seminar vorgestellten Qigong-Übungen der „Wandlungen von Muskel und Sehnen“ entstammen einer alten buddhistischen Tradition und haben in China wegen ihrer positiven Wirkungen auf Geist und Körper eine große Popularität erreicht.
Die in einem Gleichmaß von Spannung und Entspannung gehaltenen Übungen dienen sowohl der eigenen Gesunderhaltung wie der besseren Bewältigung bei Stress- und Konfliktsituationen im Berufsleben. Eine durch diese Übungen gewonnene innere Ruhefindung und innere Ausgeglichenheit verhelfen zu einem offeneren Zugang zwischenmenschlicher Kommunikation am Arbeitsplatz. Die Ursachen zwischenmenschlicher Konflikte am Arbeitsplatz können somit einfacher verstanden und leichter behoben werden. Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, ein tiefgehendes geistig-körperliches Wohlbefinden zu erfahren, um sich und andere im Berufsfeld bewusster wahrzunehmen und einzugliedern.
 
Termin:
13.03.2023 - 17.03.2023
Der Kurs beginnt täglich um 09 Uhr und endet um 17 Uhr.
Leitung:
Dr. Carlos Cobos-Schlicht
Nummer:
23.321.08
Ort: Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park (ehemals Commerzbank Arena). Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung!
Preis:
390,00
inkl. Mittagessen
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten



Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
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