Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Gleichgewicht erhalten und fördern durch Pilates


Ein Mann und eine Frau machen Bauchmuskeltraining auf einer Matte

Stärkung beruflich relevanter Ressourcen in einer Gesellschaft mit zunehmenden physischen und psychischen Belastungen
Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten. Der Geist folgt dem Körper und somit wird auch die mentale Seite unserer Persönlichkeit durch ein gutes Training gestärkt. Dies führt zu mehr Energie im Alltag. Pilates stärkt vor allem die Körpermitte, gibt uns Kraft von Innen heraus  und macht unsere Gelenke durch viele „Längenbewegungen“ geschmeidig und erhält so die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Durch die Integration von Atmung und der gezielten Aufmerksamkeit wird die Bewegung bis ins kleinste Detail bewusst. Dies führt zu einer besseren und gesünderen Körperwahrnehmung, was uns wiederum im Berufsalltag zu Gute kommt, denn wenn wir Verspannungen frühzeitig bemerken, können wir auch präventiv durch kleine gezielte Bewegungen gegensteuern. Dies hilft uns gesund und vital zu bleiben. 
Termin:
27.11.2023 - 01.12.2023  
Leitung:
Almut Krüger
Nummer:
23.321.13
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.


Preis: Teilnahmeentgelt:
390,00
inkl. Mittagessen
Hinweise:
Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits begonnen hat und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Unsere Empfehlungen

Gleichgewicht erhalten und fördern durch Pilates (17.03.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Gleichgewicht erhalten und fördern durch Pilates (18.11.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
  1. Weitere Veranstaltungen von Almut Krüger

    1. Gleichgewicht erhalten und fördern durch Pilates24.321.66

      Stärkung beruflich relevanter Ressourcen in einer Gesellschaft mit zunehmenden physischen und psychischen Belastungen
      17.03.24 - 23.03.24 (7-mal)
      Sylt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Beckenboden, Bauch und Rücken24.241.07

      07.04.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Rückenfit – mach mit oder die Stärkung des inneren und äußeren Rückgrats in Beruf und Alltag24.321.67

      Vergleich von Methoden zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit innerhalb der EU
      21.04.24 - 27.04.24 (7-mal)
      Haus Seeadler/ Rügen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Beckenboden, Bauch und Rücken24.241.60-MG

      04.05.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Fitte Füße und Hände24.201.67-MG

      05.05.24 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Gesundes Training für Augen Schultern und Nacken24.201.41

      Zusammenhänge erkennen und lösen
      18.05.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Training mit Hand und Fuß24.201.42

      Gezieltes Training der Füße und Hände
      26.05.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Rückentraining und Entspannung24.241.08

      09.06.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Die Katze vor dem Mauseloch24.321.65

      Bildungsurlaub für mehr Achtsamkeit und innere Präsenz im beruflichen Umfeld
      08.09.24 - 14.09.24 (7-mal)
      Helgoland
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Anatomie24.201.44

      22.09.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Fit über 70!24.221.07

      Aktiv und gesund im Alter
      27.10.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Training mit Hand und Fuß24.201.64-MG

      16.11.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Rund ums ISG und den Nacken - die beiden Enden der Wirbelsäule24.201.43

      17.11.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Gleichgewicht erhalten und fördern durch Pilates24.321.13

      Stärkung beruflich relevanter Ressourcen in einer Gesellschaft mit zunehmenden physischen und psychischen Belastungen
      18.11.24 - 22.11.24 (5-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Sportschule Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Denise Schüler
Bildungsurlaub
Profilbild Foto Denise Schüler