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Ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining


Sportgruppe bei einer Kniebeugeübung
Dieses abwechslungsreiche Seminar vereint praktische Übungen aus den Bereichen Krafttraning, Ausdauertraining, Koordination, Gleichgewicht, HIIT und Entspannung mit theoretischem Fachwissen aus der Sport- und Trainingswissenschaft vor dem Hintergrund des Fitness- und Gesundheitstrainings. Es wird das Thema "Ganzheitlichkeit" aus zweierlei Perspektiven betrachtet. Zum Einen wird die Ganzheitlichkeit auf die Implementation verschiedenster Trainingsinhalte aus den Bereichen Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung in die Kursstunden bezogen, zum Anderen wird die Ganzheitlichkeit auf das Training des gesamten Körpers (aller Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien) sowie des Geistes bezogen (Gedächtnistraining ebenso wie Entspannung). 
Termin:
02.12.2023 (10.00) - 02.12.2023 (17:00)
Bitte bringen Sie zum Seminar mit:
sportlich-bequeme Kleidung, Schreibmaterial sowie Tagesverpflegung und -getränke.

Informationen zum Veranstaltungsort:
Um das Gelände der TGS Walldorf sind >ausreichend Parkplätze vorhanden. 
>Fußläufig sind Supermärkte zur Verpflegungs vorhanden. 
>Zudem verfügt der Verein über ein Restaurant. 
>Die Pausengestaltung können Sie direkt vor Ort mit der Referentin abklären.
> 
>Wichtig:
>Bitte finden Sie sich spätestens um 09:50 Uhr am Hauptgebäude (vor der Geschäftsstelle) ein. Die Referentin wird Sie dort abholen und mit Ihnen gemeinsam in den Schulungsraum gehen.
 
Leitung:
Milana Succo
Nummer:
23.231.23
Ort:
Preis:
75,00
inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislaufsystem (B (HKL))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Milana Succo

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      14.01.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Die Iliosakralgelenke: Beweglichkeit, Mobilisation, Stabilisation und Schmerzfreiheit24.201.35

      09.03.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Kraft, Ausdauer und Koordination im Intervalltraining24.231.60-MG

      27.04.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining24.231.08

      Beweglichkeit, Mobilisation, Stabilisation und Schmerzfreiheit
      05.05.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Die Iliosakralgelenke: Beweglichkeit, Mobilisation, Stabilisation und Schmerzfreiheit24.201.61-MG

      25.05.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. HWS, BWS, LWS mobilisieren und kräftigen24.241.62-MG

      29.06.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Rückenschmerzen adé!24.241.03

      13.07.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Ganzheitliches Training24.201.68-MG

      Koordination, Gedächtnistraining, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
      21.09.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      35568 Wetzlar-Hermannstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. HWS, BWS und LWS mobilisieren und stabilisieren24.241.04

      06.10.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Funktionelles Mobility- und Krafttraining24.231.61-MG

      02.11.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Ganzheitliche Übungen im Sitzen24.221.06

      10.11.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus