Sturzprophylaxe

Durch den Verlust der Gleichgewichtsfähigkeit betagter Menschen kommt es häufig zu Stürzen und sturzbedingten Verletzungen wie z.B. Frakturen, woraus oftmals eine Beeinträchtigung von Mobilität und Wohlbefinden resultieren und sogar zur Pflegebedürftigkeit führen kann. Neben der entstandenen Immobilität spielt die Angst vor neuen Sturzereignissen eine bedeutende Rolle.

Ein gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie die Prävention von Stürzen leistet einen wesentlichen Beitrag zur Verminderung von individuellen und sozialen Belastungen und führt zur Erhöhung von Lebensqualität, Selbstständigkeit und Mobilität. 

Die Inhalte des Seminars liefern vor allem auch Aktivitäten zur Vorbeugung eines Sturzes wie die Gestaltung des Umfeldes und das Training motorischer Grundeigenschaften und wie man dies in einer Bewegungseinheit in Verein, Seniorengruppe oder Altenpflege integrieren kann.