Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Neurozentriertes Training


Bild eines menschlichen Schädels mit der Abbildung eines Gehirns. Der Vagusnerv leuchtet heraus

- Gleichgewicht und Stabilität
In diesem Seminar geht es um ein gezieltes Gleichgewichtstraining, das man in den Kursstunden oder auch für sich selbst in den Alltag einbinden kannst. Ohne viele Hilfsmittel, nur anhand von eingebauten Tests und Übungen, werden Körperhaltung und -bewusstsein effizient verbessert.  Der Zusammenhang zwischen Augen, Balance und Atmung, beeinflusst die Körperhaltung und auch das Gleichgewicht. Das neurozentrierte Training betrachtet Körperfunktionen aus einer neurowissenschafltichen Perspektive. Das Gehirn steuert die Abläufe im gesamten Körper, die wie ein großes Netzwerk miteinander verbunden sind. Diese Trainingsmethode hilft wesentlich, Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern. Jeder Mensch ist individuell und braucht unterschiedliche Übungen, um sich zu verbessern und Fortschritte zu erreichen. Hier wird erläutert, wie Bewegung entsteht und welche Rolle genau das Nervensystem spielt. Dabei geht es primär um die bewegungssteuernden Systeme und den Einfluss, den sie auf das Gleichgewicht haben. Zudem wird ein Trainingsprotokoll mit Tests, Übungen und Re-Test erstellt. 
Termin:
04.11.2023 (10.00) - 04.11.2023 (17:00)
Leitung:
Lilli Wark
Nummer:
23.211.38
Ort:
Preis:
75,00
inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))



Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
jetzt anmelden

Weitere Veranstaltungen von Lilli Wark

Sa 04.02.23
10:00–17:00 Uhr
Frankfurt am Main
Plätze frei

Mobility Training

Beweglichkeit verbessern durch neurozentriertes Training
23.201.28
Sa 15.04.23
10:00–17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
Plätze frei
Sa 14.10.23
10:00–17:00 Uhr
Frankfurt am Main
Plätze frei

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
Lage & Routenplaner