Neurozentriertes Training

- Gleichgewicht und Stabilität In diesem Seminar geht es um ein gezieltes Gleichgewichtstraining, das man in den Kursstunden oder auch für sich selbst in den Alltag einbinden kannst. Ohne viele Hilfsmittel, nur anhand von eingebauten Tests und Übungen, werden Körperhaltung und -bewusstsein effizient verbessert.  Der Zusammenhang zwischen Augen, Balance und Atmung, beeinflusst die Körperhaltung und auch das Gleichgewicht. Das neurozentrierte Training betrachtet Körperfunktionen aus einer neurowissenschafltichen Perspektive. Das Gehirn steuert die Abläufe im gesamten Körper, die wie ein großes Netzwerk miteinander verbunden sind. Diese Trainingsmethode hilft wesentlich, Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern. Jeder Mensch ist individuell und braucht unterschiedliche Übungen, um sich zu verbessern und Fortschritte zu erreichen. Hier wird erläutert, wie Bewegung entsteht und welche Rolle genau das Nervensystem spielt. Dabei geht es primär um die bewegungssteuernden Systeme und den Einfluss, den sie auf das Gleichgewicht haben. Zudem wird ein Trainingsprotokoll mit Tests, Übungen und Re-Test erstellt. 

Termin:	04.11.2023 (10.00) - 04.11.2023 (17:00)
Leitung:	Lilli Wark
Nummer:	23.211.38
Ort:	TV Babenhausen, Ziegelhüttenstraße 1, 64832 Babenhausen https://tvb-web.de/
Preis:	75,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))