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Die fünf "Tibeter"


Frau sitzt auf Bootssteg am See

Körpermeditation und Klangschalen
Die "Tibeter" sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen.

Die Übungen (Riten) mit Wirkung auf die körperliche, emotionale und mentale Ebene sind leicht erlernbar und lassen sich ohne großen Zeitaufwand (ca. 10 Minuten) in den Tagesablauf integrieren. Der Körper wird geschmeidiger, der Geist klarer und die Psyche stabilisiert sich. Die Tibeter vermitteln, durch Achtsamkeit das Leben bewusster und freudvoller zu genießen.

Harmonisch abgerundet wird das Seminar mit einer Klangschalen-Meditation.
 
Termin:
08.10.2023 (10.00) - 08.10.2023 (17:00)
Leitung:
Heidi Ninomiya-Rehm
Nummer:
23.211.43
Ort:
Preis:
75,00
inkl. Skript
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten



Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 67893500
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