Sportlich aktiv und relaxed in Schönau am Königssee

Mann sitzt auf einem Berg und schaut auf eine Wolkendecke.

Erleben Sie eine sportlich aktive und gleichzeitig entspannende Woche in Schönau am Königssee. Sie sind im Haus Panorama des Landkreises Kassel untergebracht, umrahmt von einer beeindruckenden Gebirgskulisse des Alpennationalparks.
Das Programm beinhaltet tägliche Bewegungseinheiten, gezielte Muskellockerung mit verschiedenen Faszien-Tools sowie Stressbewältigung mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Die Bewegungseinheiten unter Verwendung von speziellen Schlingentrainingsgeräten (TRX und AeroSling) umfassen die Schwerpunkte im Bereich Rücken-, Fitness- und Koordinationstraining und werden in verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten. Mit den verschiedenen Kleingeräten aus dem Faszientraining werden in Bewegungseinheiten gezielt Muskelgruppen entspannt, gelockert sowie Verklebungen gelöst. Neben dem Faszientraining erhalten Sie durch Übungen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen zusätzliche Entspannung und gleichzeitig interessante Übungen für den Heimgebrauch zum persönlichen Stressabbau.
Ihnen bleibt natürlich auch noch genügend Zeit für Freizeitaktivitäten, die alleine oder in der Gruppe stattfinden können (Ausflüge und Jogging- oder Walkingeinheiten). Nach Abschluss der Woche werden Sie Ihre Heimreise fit und motiviert sowie mit zahlreichen neuen Übungen und Ideen im Gepäck antreten können!

Termin:	05.07.2023 - 12.07.2023 Achtung: auf Anfrage noch Zimmer frei, bei Interesse melden Sie sich gerne für die Warteliste an.
Leitung:	Daniel Köntopf
Nummer:	23.411.26
Ort:	Haus Panorama, in Schönau am Königssee, Panoramaweg 7, 83471 Schönau am Königssee https://www.gaestehauspanorama.de/
Preis:	Seminargebühr mit ÜN im EZ: 699,00 € Seminargebühr mit ÜN im DZ: 629,00 €
Hinweise:	inkl. betreute Sportangebote am Vormittag und Abend, 7 Ü/VP im DZ oder EZ Die An- und Abreise erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Anreise ist nur in der Zeit von 15 bis 17 Uhr möglich. Abendessen gibt es am Anreisetag bis 18:30 Uhr. Abreise bis 09:00 Uhr. Die Veranstaltung ist nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der DOSB-Lizenz des Landessportbundes Hessen "Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere" mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.

Belegung:

(noch 1 Platz frei)

Bitte beachten Sie, dass das Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.

Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss zu dem Seminar bereits beendet ist und eine Anmeldung daher nicht mehr möglich ist. Bei Rückfragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns wenden.