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Fachtag "Fitness" 2023: Workshop Phase I - 1.2 Fit im Wald mit Kleingeräten
Sport in der Natur ist nicht mehr nur ein kurzfristiger Trend, sondern seit den Erfahrungen der vergangenen Jahre ein nunmehr vertrautes Bild in städtischen Parks, Wäldern und Outdoor-Sportflächen. Neben der Bewegung an der frischen Luft fördert das funktionelle Training die grundmotorischen Fähigkeiten wie (Kraft-) Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit und kann vielfältig und je nach Fitnesslevel gestaltet werden. Sportvereine möchten ihren Mitglieder:innen abwechslungsreiche Outdoor-Angebote anbieten. Daher fokussiert sich dieser Workshop auf die Vermittlung variantenreicher Gestaltungsmöglichkeiten und berücksichtigt die Integration von Kleingeräten, um das Outdoor-Training immer wieder motivierend neu zusammenzustellen. Der Spaß am Training in der Natur steht hier besonders im Vordergrund.
