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Fachtag "Fitness" 2023: Workshop Phase 2 - 2.2 Natural Fit


Eine Gruppe Menschen trainiert unter Anleitung einer Trainerin Übungsleiterin mit Hanteln Bootcamp Cross fit Outdoorfitness Fitnessworkshop Workout Sport Fitness Fortbildung Übungsleiter*innen lizenz
>Sport in der Gruppe und in der Natur macht nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß! Dieser Workshop beschäftigt sich mit abwechslungsreichen Workout-Varianten, die sich die Natur als (Geräte-) Raum zunutze machen und gezielt unterschiedliche Trainingsmethoden verbindet. Dabei werden Workout-Blöcke miteinander kombiniert und mit kurzen Walking-Phasen verbunden. Stationstraining, Functional Fitness oder solide Gymnastik bilden dafür die Basis. Ziel dieses Workshops ist es, neue Ideen für Outdoor-Übungen zu geben und so ein spannendes, abwechslungsreiches Training zusammenzustellen. Dabei kommen auch motivierende Bewegungsspiele für Erwachsene nicht zu kurz. 
Termin:
04.06.2023 (12.45) - 04.06.2023 (14:45)  
Leitung:
Salvatrice Plantera
Nummer:
23.233.06
Ort:
Preis:
kostenfreie Teilnahme
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

Anmeldung über die Hauptveranstaltung "Aktionstag Fitness" (23.233.01)

  1. Weitere Veranstaltungen von Salvatrice Plantera

    1. Functional Training – kurzweilig verpackt in dein Workout24.201.02

      28.01.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Wandern und Fitness auf Sylt24.411.09

      15.04.24 - 23.04.24 (9-mal)
      Sylt/ Kampen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Natural Fitness by Salva SPORTS®24.201.28

      Outdoortrainingskonzept
      08.06.24 - 09.06.24 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. FAROBA® Faszientraining mit Rolle und Ball für mehr Beweglichkeit24.201.27

      Hybridveranstaltung
      21.09.24 - 22.09.24 (2-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Faszienzeit24.201.26

      08.12.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus