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Fachtag "Fitness" 2023: Workshop Phase 2 - 2.2 Natural Fit


Eine Gruppe Menschen trainiert unter Anleitung einer Trainerin Übungsleiterin mit Hanteln Bootcamp Cross fit Outdoorfitness Fitnessworkshop
>Sport in der Gruppe und in der Natur macht nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß! Dieser Workshop beschäftigt sich mit abwechslungsreichen Workout-Varianten, die sich die Natur als (Geräte-) Raum zunutze machen und gezielt unterschiedliche Trainingsmethoden verbindet. Dabei werden Workout-Blöcke miteinander kombiniert und mit kurzen Walking-Phasen verbunden. Stationstraining, Functional Fitness oder solide Gymnastik bilden dafür die Basis. Ziel dieses Workshops ist es, neue Ideen für Outdoor-Übungen zu geben und so ein spannendes, abwechslungsreiches Training zusammenzustellen. Dabei kommen auch motivierende Bewegungsspiele für Erwachsene nicht zu kurz. 
Termin:
04.06.2023 (12.45) - 04.06.2023 (14:45)  
Leitung:
Salvatrice Plantera
Nummer:
23.233.06
Ort:
Preis:
kostenfreie Teilnahme
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten



Anmeldung über die Hauptveranstaltung "Aktionstag Fitness" (23.233.01)

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Plätze frei

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