Fachtag "Fitness" 2023: Workshop Phase 2 - 2.2 Natural Fit

Eine Gruppe Menschen trainiert unter Anleitung einer Trainerin Übungsleiterin mit Hanteln Bootcamp Cross fit Outdoorfitness Fitnessworkshop Workout Sport Fitness Fortbildung Übungsleiter*innen lizenz

>Sport in der Gruppe und in der Natur macht nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß! Dieser Workshop beschäftigt sich mit abwechslungsreichen Workout-Varianten, die sich die Natur als (Geräte-) Raum zunutze machen und gezielt unterschiedliche Trainingsmethoden verbindet. Dabei werden Workout-Blöcke miteinander kombiniert und mit kurzen Walking-Phasen verbunden. Stationstraining, Functional Fitness oder solide Gymnastik bilden dafür die Basis. Ziel dieses Workshops ist es, neue Ideen für Outdoor-Übungen zu geben und so ein spannendes, abwechslungsreiches Training zusammenzustellen. Dabei kommen auch motivierende Bewegungsspiele für Erwachsene nicht zu kurz.

Termin:	04.06.2023 (12.45) - 04.06.2023 (14:45)
Leitung:	Salvatrice Plantera
Nummer:	23.233.06
Ort:	SG Rodheim v.d.H. e.V., Sportallee 1, 61191 Rosbach vor der Höhe SG Rodheim
Preis:	kostenfreie Teilnahme
Hinweise:	keine besonderen Hinweise zu beachten