Movement & Flow

Eine Gruppe Menschen trainiert unter Anleitung einer Trainerin Übungsleiterin mit Hanteln Bootcamp Cross fit Outdoorfitness Fitnessworkshop Workout Sport Fitness Fortbildung Übungsleiter*innen lizenz

Dieses Seminar bietet die Möglichkeiten, neue Bewegungen zu lernen sowie tolle Ideen für ein Aufwärmtraining oder Inspiration für das eigene Training zu erhalten.

Es werden verschiedene spielerische Bewegungsabläufe vermittelt. Die Teilnehmenden entdecken dadurch viele Fähigkeiten neu bzw. wieder, um den Körper mit Leichtigkeit zu bewegen, um die Abläufe mit viel Spaß in einem spielerischen “Flow” miteinander zu verbinden.

Es werden eine Reihe von Bewegungen geschult, die in verschiedenen Positionen ausgeführt werden können. Darunter ist das Vierfüßler-Stehen, das Kriechen und Krabbeln sowie das Hüpfen und Gehen. Jede Bewegung ist darauf ausgerichtet, die Stärke, Flexibilität, Mobilität und Koordination zu verbessern und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden.

Termin:	10.12.2023 (10.00) - 10.12.2023 (17:00)
Leitung:	Kreutz Jonathan
Nummer:	23.201.76
Ort:	Turngemeinde 1837 Hanau a.V., Jahnstraße 3, 63450 Hanau http://www.tg-hanau.de
Preis:	75,00 €
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)