Der aufrechte Gang und Klangschalen

Eine Klangschale steht auf einem Tisch im Hintergrund sitzt eine Frau und meditiert Entspannung Achtsamkeit

Füße, Knie, Hüften und Rücken

Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung für Füße, Knie, Hüften und Wirbelsäule dar, mit Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik und kann zu Beschwerden in Füßen, Knien, Hüften, allen Bereichen des Rückens, Schultergelenken und auch zu Kopfschmerzen führen.

Kursinhalte:

Ganganalyse (Fehlbelastungen-Schonhaltungen)
Ausgleichsübungen für die gesamte Körperstatik
Gelenkschule zur Entlastung der Gelenke
Übungen bei Fuß-, Knie- und Hüftbeschwerden
Übungen für Venen und Meridiane

Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhaltet einfache, sanfte, wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen Systemen und endet harmonisch mit Elementen aus der Klangmassage nach Peter Hess.

Termin:	18.02.2024 (10.00) - 18.02.2024 (17:00)
Leitung:	Heidi Ninomiya-Rehm
Nummer:	24.201.36
Ort:	SG Weiterstadt 1886 e.V., Am Aulenberg 2 -10, 64331 Weiterstadt
Preis:	78,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent)) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))