Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken


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Workshop 2: Zeit- und Selbstmanagement

Sie möchten sich engagieren und Verantwortung übernehmen – und gleichzeitig Ihre eigenen Bedürfnisse und Verpflichtungen im Blick behalten?

In diesem interaktiven Online-Workshop laden wir Sie dazu ein, Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement bewusst in den Blick zu nehmen. Sie reflektieren, wie Sie Ihre vielfältigen Aufgaben derzeit organisieren, lernen, Prioritäten klarer zu setzen und dem Wichtigen den Vorzug vor dem Dringenden zu geben.

Sie lernen praxiserprobte Methoden des Zeit-Managements kennen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Aufgaben zu ordnen, Verantwortlichkeiten sinnvoll zu gestalten und – wo möglich – auch abzugeben. So gewinnen Sie mehr Klarheit darüber, worauf es für Sie wirklich ankommt, und schaffen Freiräume für das Engagement, das Ihnen am Herzen liegt.

Neben inhaltlichen Impulsen bietet der Workshop Raum für Austausch, persönliche Reflexion und neue Perspektiven. Sie entwickeln erste konkrete Ideen, wie Sie Ihre Zeit künftig bewusst und realistisch gestalten können.

Der Workshop lebt vom gemeinsamen Austausch. Daher wird um die Einschaltung der Kamera während der Veranstaltung gebeten.


Ziele:
  • Die eigenen Aufgaben- und Rollenvielfalt klar strukturieren
  • Prioritäten bewusst setzen und den Überblick behalten
  • Methoden für ein wirksames Zeit- und Selbstmanagement kennenlernen
  • Einen stimmigen Umgang mit Verantwortung und Delegation entwickeln
  • Anregungen für mehr Effizienz und den Umgang mit Aufschieberitis erhalten

Worum geht es?
In den kommenden Jahren scheiden deutlich mehr Menschen aus dem Erwerbsleben aus, als neu eintreten. Besonders betroffen ist die Generation der Babyboomer – darunter viele engagierte und hochqualifizierte Frauen.
Der Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ist eine bedeutende biografische Phase:
Er eröffnet neue Freiräume und Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung – kann aber auch den Verlust von beruflichen Strukturen, Netzwerken und gesellschaftlicher Rolle mit sich bringen.
Gleichzeitig wächst der Bedarf an kompetenten Führungspersönlichkeiten im Ehrenamt. Obwohl Frauen in vielen zivilgesellschaftlichen Organisationen stark vertreten sind, sind sie – insbesondere ab 60+ – in ehrenamtlichen Vorstands- und Leitungspositionen weiterhin unterrepräsentiert.

Hier setzt unser Projekt an.
Wir möchten Frauen in dieser Übergangsphase ermutigen, qualifizieren und begleiten, Führungsaufgaben im Ehrenamt selbstbewusst zu übernehmen – und damit sowohl ihre eigene Entwicklung als auch die Gesellschaft aktiv zu stärken.

Für wen ist die Veranstaltung gedacht?
Der Workshop richtet sich an Frauen,
  • die noch im Berufsleben stehen oder sich im Übergang zum Ruhestand befinden,
  • die ihre Erfahrung weiterhin wirksam einsetzen möchten,
  • die Interesse an gesellschaftlichem Engagement haben,
  • die sich eine ehrenamtliche Leitungsfunktion vorstellen können – aber Orientierung oder Ermutigung wünschen.
Unser Ziel
Mit dem Projekt möchten wir den Übergang in den Ruhestand als wichtige Bildungs- und Entwicklungsphase sichtbar machen. Langfristig trägt das Vorhaben dazu bei, weibliche Führungsperspektiven im Ehrenamt zu stärken und lebensbegleitendes Lernen auch in dieser Lebensphase nachhaltig zu verankern.

Das Projekt wird im Rahmen des Weiterbildungspaktes 2021–2025 und dessen Verlängerung für 2026 des Hessisches Ministerium für Kultus, Bildung und Chancen gefördert.

Laufzeit: 01.01.2026 - 31.12.2026

Projektverantwortliche: Vanessa Faller-Dreuth, Verena Maschke
Die weiteren Workshops innerhalb dieses Projektes finden Sie unter diesem Link https://sport-erlebnisse.de/starkefrauenstarkefuehrung
Die kostenfreie Teilnahme an de Veranstaltungen erfordert die Bereitschaft für ein leitfadengestütztes Interview zur Auswertung des Projekts. Der Termin dauert ca 10-15 Minuten, muss zwischen Mitte Oktober und Mitte November liegen und wird per Telefon oder Zoom stattfinden und persönlich mit Ihnen vereinbart werden.   

Termin:
03.08.2026 (18:00) - 03.08.2026 (21:00)  
Leitung:
Verena Maschke
,
Vanessa Faller-Dreuth
,
Monika Polk
Nummer:
26.101.31
Ort: Das Seminar wird digital als Online-Meeting mit der Videokonferenzsoftware ZOOM durchgeführt.
Preis: Kostenfreie Teilnahme; Gefördert aus Mitteln des Landes Hessen im Rahmen des Weiterbildungspakts 2021-2025 und dessen Verlängerung für 2026
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Vanessa Faller-Dreuth
Sport und Gesundheit
Vanessa Faller-Dreuth

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Verena Maschke

    1. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.29
      Auftaktveranstaltung mit inspirierenden Keynotes von Frauen für Frauen
      30.05.26 (1-mal) 11:00 - 15:00
      Frankfurt am Main
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Zu sehen sind vier lächelnde ältere multikulturelle Sportler:innen, die im Fitnessstudio ihre Hände zusammenlegen. Logos Sportkreis Schwalm-Eder e.V. und Bildungsakademie des lsb h e.V.
      2. Aktionstag Ältere und Hochaltrige26.223.04
      Bewegung kennt kein Alter - Impulse für die Praxis
      13.06.26 (1-mal) 08:45 - 17:15
      Wabern
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.30
      Workshop 1: Biografiearbeit
      12.07.26 (1-mal) 10:00 - 14:30
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.32
      Workshop 3: Kommunikationsmuster und Geschlechterstereotype erkennen - Frauen und Männer kommunizieren unterschiedlich
      13.08.26 (1-mal) 17:00 - 20:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.33
      Workshop 4: Damit wir uns richtig verstehen - Weibliche Stärken der zwischenmenschlichen Kommunikation nutzen
      15.08.26 (1-mal) 10:00 - 14:30
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.34
      Workshop 5: Finden Sie Ihren eigenen Führungsstil
      01.09.26 (1-mal) 18:30 - 21:30
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.35
      Workshop 6: Achtsamkeit und Resilienz
      22.09.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Eine Gruppe von Frauen und Männern in Sportkleidung dehnen sich im Ausfallschritt auf Matten in einem Kursraum mit Holzfußboden
      3. Aktionstag Fitness und Gesundheit in Kassel - Save the Date!26.203.01
      Bewegung erleben. Energie spüren. Neue Impulse mitnehmen.
      27.09.26 (1-mal) 09:00 - 17:00
      Nieste bei Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.36
      Workshop 7: Erfolgreich netzwerken und souveränes Auftreten
      29.09.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.37
      Workshop 8: Aus der Praxis für die Praxis
      08.10.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  2. Weitere Veranstaltungen von Vanessa Faller-Dreuth

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      30.05.26 (1-mal) 11:00 - 15:00
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      Workshop 3: Kommunikationsmuster und Geschlechterstereotype erkennen - Frauen und Männer kommunizieren unterschiedlich
      13.08.26 (1-mal) 17:00 - 20:00
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      Plätze frei
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      15.08.26 (1-mal) 10:00 - 14:30
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      Plätze frei
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      22.09.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
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      Workshop 7: Erfolgreich netzwerken und souveränes Auftreten
      29.09.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Starke Frauen, starke Führung – Übergänge gestalten und Gesellschaft stärken26.101.37
      Workshop 8: Aus der Praxis für die Praxis
      08.10.26 (1-mal) 18:00 - 21:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  3. Weitere Veranstaltungen von Monika Polk

    1. Ein Mann steht im Vordergrund, seine Hände in Gebetshaltung über dem Kopf. Er trägt ein weißes Tanktop und betrachtet eine Gruppe von Personen vor ihm. Logo Bildungsakademie des LSBH e.V.
      Aktionstag Gesunder Rücken26.243.01
      26.04.26 (1-mal) 09:00 - 17:00
      Darmstadt
      noch 15 Plätze frei
      (noch 15 Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      3.2. Wirbelsäule in Bewegung: Yoga für einen starken Rücken26.243.01 M8
      Aktionstag Gesunder Rücken
      26.04.26 (1-mal) 15:15 - 17:15
      Darmstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine Gruppe diverser Menschen Yoga Meditation Entspannung Achtsamkeit Gesundheit
      Yoga-Stile im Überblick: Die Vielfalt entdecken und erleben26.251.25
      20.06.26 (1-mal) 10:00 - 17:00
      Offenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Eine sitzt in einer entspannten Dehn- oder Yoga-Position auf einem Holzfußboden und hat ihre Beine in einer geöffnete Position gestreckt. Ihr Oberkörper ist nach vorne geneigt und sie lehnt sich auf ein großes, zylinderförmiges Kissen. Logo Bildungsakadem
      Yoga und Relax26.251.26
      25.10.26 (1-mal) 10:00 - 17:00
      Frankfurt am Main
      Plätze frei
      (Plätze frei)