Fit & Vital 60+


lachende ältere Seniorin, fröhlich Gruppe im Hintergrund, dynamisch

Ein Tag für mehr Bewegung, Balance & Wohlbefinden
Bewegung hält jung – und macht Spaß! Erleben Sie eine aktive und inspirierende Fortbildung voller Energie, Lebensfreude und Entspannung. In vier abwechslungsreichen Bewegungseinheiten dreht sich alles um Mobilisation, Tanz, Gymnastik und Entspannung – angepasst an Ihre und die Möglichkeiten Ihrer Teilnehmenden und begleitet von motivierender Musik. Sie erhalten neue Impulse für Ihre Arbeit mit der Generation 60+ oder auch einfach für sich selbst. Alle Übungen sind einfach, sicher und auch im Sitzen durchführbar.
Inhalte in Praxis und Theorie:
  • Stundenbild Sanfte Mobilisation für Gelenke und Rücken
  • Stundenbild Tänzerische Bewegung mit Musik und Rhythmus
  • Stundenbild Gymnastik für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
  • Stundenbild Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
 

Termin:
19.09.2026 (09.00) - 19.09.2026 (16:00)  
Leitung:
Angela Pankratz
Nummer:
26.221.13
Ort:
Preis: 79,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Viola Becker
Natur- und Freizeitsport
Profilbild Foto Viola Becker

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)