Das Geheimnis der inneren Stärke in Beruf und Alltag

Der innere und äußere Trubel der heutigen Zeit und die vielfältigen Herausforderungen lenken unsere Aufmerksamkeit häufig an die Oberfläche und machen uns atemlos und leer. Immer wieder werden wir im Berufsleben mit unvorhersehbaren Einflüssen konfrontiert, die von innen und außen auf uns wirken und uns aus unserer Mitte bringen. Umso wichtiger ist es, Zugang zu einem inneren Ort zu finden, an dem unsere Seele zur Ruhe kommt und aus dem wir neue Kraft schöpfen können.

Welche Zugänge gibt es zu diesem inneren Ort und welche Hindernisse stehen uns dabei im Weg? Welche Rolle spielt unsere „innere Datenbank“ für unsere Reaktionen? Wie können wir körperlich und mental angemessen mit Stressoren umgehen? Und auf welche Weise lässt sich unsere Resilienz langfristig stärken?