Vorbeugen statt Nachsorge: Schutz vor dem Burnout

Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit
In unserem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Stress nachhaltig abbauen und Ihre persönliche Widerstandskraft stärken. Sie üben Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung und vertiefen sanfte Bewegungsformen wie Yoga, Qi Gong oder Rückengymnastik. Damit fördern Sie Ihre mentale, körperliche und emotionale Leistungsfähigkeit und gewinnen mehr Gelassenheit für den Berufsalltag. Die erlernten Methoden lassen sich anschließend in von Krankenkassen anerkannten Kursen weiter vertiefen – für langfristig mehr Balance, Kraft und Flexibilität.