Kraft schöpfen im Rhythmus der Natur

Bewegung, Freier Tanz und Naturverbundenheit zur Gesunderhaltung und Burnout-Prophylaxe für Beruf und GesellschaftDie beruflichen und gesellschaftlichen Anforderungen sind oft groß – dabei ist es wichtig, die eigene Batterie immer wieder aufzuladen.
Möchten Sie die eigene Leichtigkeit und Bewegungsfreude (wieder)entdecken, regenerierende und inspirierende Kraft in der Natur schöpfen und Ihre eigene Klarheit für Entscheidungen stärken?
Diese Seminarwoche verwebt Methoden aus dem Tanz mit viel Bewegung in der Natur als auch Gespräche und Reflexionen über die eigene Stärkung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz) in Beruf und Alltag. Dabei ist das Wieder(entdecken) des eigenen Zugangs zur Leichtigkeit, Lösungsorientierung und Freude vorrangig. Diese innere Haltung entspricht unserer Natur. Wenn die Freude im Beruf fehlt, wird die Arbeit zunehmend schwierig und belastend. Was also vergrößert das Wohlbefinden und die Lebendigkeit in Ihrem Körper? Was Ihren Optimismus?
Methoden:
•    Medizinwanderung zur Frage: „Was bereitet mir Freude?“ (Methode aus der Wildnis-Pädagogik als Erkenntnisgewinnung)
•    Freier Tanz zum Lösen von Blockaden und Stärkung des Selbstbewusstseins
•    Methoden aus der Tanz- und Naturpädagogik
•    mit „Authentic Movement“ der eigenen Körperweisheit begegnen
•    Entscheidungen aus dem Bauch und Herzen erforschen
•    Reflexionsphasen und Transfer in den Berufsalltag
•    Waldbaden