Volle Kraft voraus - Mit Humor Stress in Beruf und Alltag begegnen
Bildungsurlaub zur Prävention von Stresserkrankungen
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Ungeduld, depressive Gedanken, Hilflosigkeit oder negative Gedankenspiralen – all das können Symptome eines Lebens unter ständigem Stress sein. Manchmal genügt ein erholsames Wochenende, um neue Kraft zu schöpfen. Doch manchmal weisen uns diese Signale auf tiefere Prozesse hin. Vielleicht kündigt sich sogar ein Burn-out an. Spätestens dann ist es Zeit, neue Wege zu suchen, um Herausforderungen anders zu begegnen. Humor und Lachen können wertvolle Begleiter sein, um Leichtigkeit zurückzugewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und den Alltag mit mehr Zuversicht zu meistern.
Im Bildungsurlaub beschäftigen wir uns mit aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung und verbinden sie mit der Gelotologie, der Wissenschaft des Lachens (ja, die gibt es wirklich!). Wir lernen die physiologischen Wirkungen des Lachens auf Körper und Gehirn kennen und beleuchten mögliche psychologische Effekte. Außerdem gehen wir unseren persönlichen Stressauslösern und -reaktionen auf den Grund und probieren Methoden wie Lachtherapie, Improvisationstheater und Lach-Yoga aus. Auch die Arbeit der Clown-Doktoren zeigt uns, wie heilsam Humor wirken kann.
Wir werden humorvoll spielen, ernsthaft Unsinn machen und aus vollem Halse – genau – lachen!
| Termin: | 04.10.2026 - 10.10.2026 |
| Leitung: | Bärbel Kandziora |
| Nummer: | 26.321.52 |
| Ort: | Das Galanìas Hotel ist eine privat geführte Anlage im typisch sardischen Stil, bestehend aus einem Haupthaus und mehreren über das Gelände verteilten Bungalows. Ruhig gelegen und leicht erhöht über dem Meer, bietet es eine eindrucksvolle Aussicht auf den rund 700 m entfernten Strand – nur etwa fünf Gehminuten – sowie auf den historischen Turm Mediterrane. Die Anlage ist terrassenförmig angelegt und erstreckt sich über mehrere Ebenen bis hin zum Garten mit Pool, umgeben von Olivenbäumen, Palmen und mediterraner Vegetation. Der Ort Barisardo liegt etwa 4 km entfernt. |
| Preis: | Teilnahmeentgelt: 490,00 € Übernachtung im 1/2 Superior DZ zur Alleinnutzung (Poolblick): 1.190,00 € inkl. Halbpension Übernachtung im Superior-DZ (Poolblick): 780,00 € inkl. Halbpension |
| Hinweise: | Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Der Preis beinhaltet neben dem Bildungsprogramm sechs Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Galanìas in Bari Sardo auf Sardinien (Italien) sowie einen Tagesausflug. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)