Entspannung, Vitalität und Beweglichkeit durch Qigong in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub zum Erwerb von Methoden zur Stressreduktion und zum Erhalt der Leistungsfähigkeit in einer fordernden Arbeitswelt
Qi Gong entwickelte sich über mehr als 3000 Jahre in China und dient der Förderung von Gesundheit, Vitalität und innerer Entwicklung. Als wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin unterstützt es den freien Fluss des Qi, der Lebensenergie.
Die sanften, achtsam ausgeführten Übungen helfen, Balance zu finden, Stress abzubauen und Erschöpfung vorzubeugen. Sie stärken die Körperwahrnehmung, verbessern Haltung und Beweglichkeit und können Beschwerden im Bewegungssystem lindern.
In China wird Qi Gong zur Gesundheitsvorsorge und zur Behandlung stressbedingter Erkrankungen wie Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Schwächen des Nerven- und Immunsystems eingesetzt. Auch im Westen findet es aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes zunehmend Anklang.
Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und fördern Aufrichtung, Gelassenheit und Lebensfreude – im Sitzen, Stehen oder in Bewegung.
| Termin: | 13.07.2026 - 17.07.2026 |
| Leitung: | Elke Kilimann |
| Nummer: | 26.321.54 |
| Ort: | Das Seminar- und Gästehaus des Klosters Buddhas Weg liegt in ca. 500 m Höhe mitten im Naturpark Odenwald und ist Teil der Klosteranlage Buddhas Weg. Fern von Lärm und Trubel ist der Ort ideal, um sich aus der Hektik des Alltags zurückzuziehen und in der Stille der Natur Kraft zu schöpfen. Ein weites Netz von Wanderwegen und die schön gestaltete Außenanlage des Zentrums bieten sich für die Pausenzeiten des Seminars an und geben einen besonders geeigneten Rahmen für die Suche nach Entspannung und Stressabbau. Der Seminarhausbetrieb ist getrennt vom Kloster. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, auch an Meditationssitzungen des Klosters teilzunehmen. |
| Preis: | Teilnahmeentgelt: 490,00 € Übernachtung im EZ (Lotus): 510,00 € inkl. Vollpension Übernachtung im DZ (Lotus): 430,00 € inkl. Vollpension |
| Hinweise: | Der Kurs beinhaltet je nach gebuchter Leistung vier Übernachtungen im Lotuszimmer (Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer) mit Vollpension und Pausenverpflegung. Die erste Mahlzeit ist das Mittagessen am Anreisetag. Unterbringung im günstigeren Standardzimmer oder in Mehrbettzimmern auf Anfrage. Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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