Reif für die Insel? - Stress lass nach in Beruf und Alltag (auf Ameland)
Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten und Förderung der Resilienz
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit wäre, Ihren Akku wieder aufzuladen, ist die Insel Ameland der perfekte Ort dafür – und das bereits innerhalb einer Woche. Schon beim Ablegen der Fähre von Holwerd spüren Sie, wie die Belastungen des Alltags auf dem Festland zurückbleiben. Vor Ihnen erstreckt sich ein kleines Paradies: 26 km feiner Sandstrand, Dünen, Wälder, Heideflächen und malerische alte Dörfer. Wir beginnen bewusst mit einem freien Wochenende, an dem Sie die Schönheit dieses „Wattendiamanten“ erkunden können – gerne auch mit dem bereitgestellten Fahrrad.
Ab Montag startet der Bildungsurlaub: Theorieeinheiten werden mit einem abwechslungsreichen Programm aus Bewegung kombiniert, darunter (Nordic-) Walking, meditatives Gehen, Rückenfitness, Faszienstretching und verschiedene Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch einen Ausflug in die Welt des Genusses, bei dem wir unsere Ernährungsgewohnheiten reflektieren.
Ziel der Seminarwoche ist es, wirksame Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen, die eigene Stressresistenz zu stärken und die Belastbarkeit zu erhöhen. Sie erhalten praktische Tipps für Zeit- und Konfliktmanagement und lernen, die Signale Ihres Körpers richtig zu deuten. Wer die eigene Resilienz stärkt, kann auch in herausfordernden Momenten Ruhe bewahren und Körper sowie Geist kraftvoll und gesund halten.
| Termin: | 18.04.2026 - 25.04.2026
Am Anreisetag können Sie ab 16:00 Uhr einchecken. Am Tag der Abreise bitten wir Sie, Ihr Zimmer bis spätestens 10:00 Uhr zu verlassen. Der Kurs endet Freitagmittag. |
| Leitung: | Claudia Michels |
| Nummer: | 26.321.63 |
| Ort: | Das Gruppenhotel „de Oranjerie“ liegt am Rand des charmanten Inseldorfes Buren, rund 1,5 km vom Strand und nur wenige Gehminuten vom Wattenmeer entfernt. Die Unterkunft bietet großzügige Räumlichkeiten und moderne Ausstattung, ideal für Gruppen und Tagungen: Jede Schlafgelegenheit verfügt über ein eigenes Bad und WC, gemeinschaftlich nutzbare Bereiche wie ein Kaminzimmer, eine voll ausgestattete Küche sowie eine Terrasse stehen zur Verfügung. |
| Preis: | 1.060,00 € inkl. ÜN im Einzelzimmer (mit Selbstverpflegung) |
| Hinweise: | Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Neben der Überfahrt auf die Insel mit dem eigenen PKW / Motorrad besteht die Möglichkeit den fahrbaren Untersatz auf dem Festland zu parken. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Im Preis enthalten ist das Bildungsprogramm, die Übernachtungen, Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung, Verleih eines 7-Gang-Fahrrads. Das Seminar ist mit Selbstverpflegung. Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der DOSB-Lizenz des Landessportbundes Hessen "Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere" mit 16 Lerneinheiten (LE) anerkannt. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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