Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext

„Immer mehr Menschen erkennen, dass die Art und Weise, wie sie ihr Leben gestalten – unter den aktuellen ökonomischen, sozialen und kulturellen Bedingungen – großen Einfluss auf ihre körperliche und seelische Gesundheit hat.“ (Prof. Dr. Gert Kaluza)

In diesem Bildungsurlaub eröffnen wir Ihnen eine ganze Woche voller neuer Perspektiven und praktischer Impulse für Ihr Wohlbefinden. Genusswanderungen entlang der Passeierschlucht oder zu urigen Südtiroler Almen, das Kennenlernen oder Vertiefen funktioneller Bewegungsroutinen sowie Anregungen aus der traditionellen chinesischen Medizin vermitteln konkrete Strategien für mehr psychosoziale Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag.

Neben der Stärkung Ihrer eigenen körperlichen und seelischen Ressourcen fördern wir durch Entschleunigungs-, Bewegungs- und Sportangebote (wie einer Radtour nach Meran oder den beschriebenen Wanderungen in der beeindruckenden Natur des Passeiertals) einen nachhaltigen Ausgleich für Körper und Geist. Außerdem erhalten Sie praxisnahe Informationen, wie Sie gesundheitsfördernde Maßnahmen im beruflichen Umfeld umsetzen können.Mit diesem Wissen können Sie alltäglichen Belastungen sowie entsprechenden Risikofaktoren präventiv begegnen und den Aufbau gesundheitsförderlicher Potenziale in Ihrem Unternehmen initiieren bzw. nachhaltig voranbringen.