Spickzettel im Kopf


Eine Frau steht in einem Büro vor einer Glasscheibe mit vielen Merkzetteln und ordnete diese gut gelaunt an um die Übersicht zu behalten
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Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft

Wer erfolgreich sein möchte, braucht ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Anforderungen in Beruf und Alltag sind hoch. Entscheidend ist die Fähigkeit, neue Informationen schnell aufzunehmen und sicher abzuspeichern. Wenn wir beide Gehirnhälften mit ihren unterschiedlichen Funktionen einbeziehen, eröffnen sich die bunte Vielfalt des Denkens und Lernens – und unser Gehirn ist optimal vorbereitet. Gezielte Merktechniken und Gedächtnisübungen unterstützen dabei, die neuronalen Netzwerke effizient zu verknüpfen.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse sowie praxistaugliche Strategien und Techniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die Sie gezielt im Berufsalltag einsetzen können. Sie lernen, Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Kreativität und Denkflexibilität zu verbessern. Begleitend bieten wir denkwürdige Spaziergänge, Bewegungs- und Entspannungseinheiten, die helfen, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. 

Termin:
13.06.2027 - 18.06.2027  
Leitung:
Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:
27.321.37
Ort:

Das Allgäuhaus in Wertach liegt eingebettet in die malerische Voralpenlandschaft des Oberallgäus und bietet Bildungsgruppen einen ruhigen, naturnahen Rahmen zum Lernen und Auftanken. Geräumige Zimmer und moderne Tagungsräume ermöglichen konzentriertes Arbeiten, während Sporthallen, Bewegungsräume, Sauna und vielfältige Outdoor-Aktivitäten ausreichend Raum für Pausen und Erholung bieten. Das hauseigene Restaurant serviert regionale Spezialitäten und sorgt für kulinarische Genüsse während des Aufenthalts. 
Preis: Teilnahmeentgelt: 520,00 €
Übernachtung im EZ: 624,50 € inkl. Vollpension und Kurtaxe
Übernachtung im DZ: 514,50 € inkl. Vollpension und Kurtaxe
Hinweise:
Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Inkludiert sind fünf Übernachtungen mit Vollpension im Allgäuhaus Wertach.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Denise Schüler
Bildungsurlaub
Profilbild Foto Denise Schüler

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Zwei Köpfe bestehend aus vielen verschiedenen Zahnräder die ineinandergreifen und auf Händen gehalten werden
      Bewegung fürs Gehirn! Kognitives Training bei neurologischen Erkrankungen: Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall u.v.m.27.291.02
      11.04.27 (1-mal) 09:30 - 16:30
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Man sieht eine weibliche Person von hinten, die in den Dünen steht und auf die Nordsee blickt
      Spickzettel im Kopf27.321.44
      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      18.04.27 - 23.04.27 (6-mal)
      Haus am Meer/ Spiekeroog (Ostfriesland)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. Platzhalterbild
      Dual-Tasking - Training für Körper und Gehirn27.221.11
      10.11.27 (1-mal) 18:00 - 21:00
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Zwei Köpfe bestehend aus vielen verschiedenen Zahnräder die ineinandergreifen und auf Händen gehalten werden
      Wenn der Kopf mit den Füßen redet - Bewegung neu denken27.221.12
      10.12.27 (1-mal) 17:00 - 20:00
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)