Augen- und Sehtraining

Sie können mehr für Ihre Augen tun, als eine Brille zu tragenDie Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane und immer mehr Menschen leiden an Einschränkungen ihrer Sehkraft. Eine häufige Überanstrengung der Augen kombiniert mit physischem und emotionalem Stress können zu Fehlsichtigkeiten, Kopfschmerzen und Verspannungen besonders im Schulter-/Nackenbereich führen. In diesem Seminar erlernen Sie einen neuen, entspannten Umgang mit Ihren Augen und wie Sie selbst Ihre Sehkraft stärken können. Die Kursinhalte sind Augenmuskeltraining, Entspannungstechniken, Atemübungen, Augenanatomie und -physiologie, Integrationsübungen für die Zusammenarbeit beider Augen, Visualisieren und Tipps zur augenfreundlichen Arbeit am Computer. Kontaktlinsenträger:innen bringen bitte die Brille mit.