Outdoorfitness – Neue Impulse


eine Gruppe Erwachsener trainiert unter Anleitung auf dem Sportplatz
In der heutigen Zeit besteht ein hoher Bedarf, einzelne Sportangebote zum Teil oder vollständig an die frische Luft zu verlegen. Ein vermehrtes Training im Freien, an dem in den letzten Jahren immer mehr Fitness- und Breitensportler Gefallen gefunden haben, soll deshalb in dieser Fortbildung mit neuen Ideen befüllt werden. Zu folgenden Bereichen des Gesundheits- und Freizeitsports werden im Rahmen der Fortbildung neue Impulse gegeben:
•    Walking mit Pepp, Breath and Walk, Jogging mit Muse, Bewegtes Gedächtnistraining
•    Ausdauerspiele, Beweglichkeitstraining

Die Einheiten finden auf dem Freigelände/Sportplatz des TV Hermannstein sowie „unterwegs“ in der Umgebung auf Feld- Wald oder Wiesenwegen und ggf. Spielplätzen.
Alle Teilnehmenden sollten eine Gymnastikmatte und wettergerechte Kleidung sowie Sonnenschutz und ausreichend zu Trinken mitbringen.

 

Termin:
28.06.2025 (09.30) - 28.06.2025 (16:00)
Eine Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Geschäftsstelle des Sportkreises Lahn-Dill (https://sportkreis-lahn-dill.de/).  
Leitung:
Sonja Hergert
Nummer:
25.231.60-MG
Ort:
Preis: 65,00 €
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Herz-Kreislaufsystem (B (HKL))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

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Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Outdoor Training (26.04.2025).

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      Körperstockwerke – Kommunikation zwischen den Etagen25.201.60-MG

      08.11.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Hofheim
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