Qigong für Beruf und Alltag
An- und Entspannung bewusst steuern und leistungsfähig und gelassen die Anforderungen des beruflichen Alltags bewältigenDie wohltuende und heilsame Wirkung von Qigong auf Körper, Geist und Seele ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Unter dem Begriff Qigong werden Übungssysteme zusammengefasst, die in China im Laufe von Jahrtausenden entwickelt wurden.
In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie das Übungssystem „Qigong mit 18 Folgen“. Darin findet sich eine wunderbare Abwechslung von ruhigen und bewegten Übungen, die von meditativ und langsam bis hin zu kraftvoll und dynamisch reichen. Sie sind sehr gut geeignet, die Wahrnehmung für Anspannung und Entspannung zu sensibilisieren. Darauf aufbauend lernen Sie, Spannungszustände auszugleichen. Eine gute Grundlage, im Beruf leistungsfähig zu bleiben und Stress gezielt zu begegnen bzw. zu vermeiden.
Inhalte:- Überblick eines ganzheitlichen Bewegungs- und Gesundheitskonzeptes
- Übungssystem „Qigong mit 18 Folgen“
- Das eigene Stressprofil erkennen und Handlungskompetenzen entwickeln
- Anleitung zu einer Integration der Übungen in Beruf und Alltag
Termin: | 03/10/2025 - 03/14/2025 Bildungsurlaubsprogramm, 4x ÜVP im Tagungshaus Mühlrain, auf Wunsch mit Unterbringung im Doppelzimmer buchbar |
Leitung: | Andrea Schönig |
Nummer: | 25.321.86 |
Ort: | |
Preis: | Teilnahmeentgelt: 250,00 € Übernachtung im EZ: 345,00 € inkl. Vollpension |
Hinweise: | Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. |
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub