Schulter, HWS und Kiefer -
effektive Hilfe und nachhaltige Übungen

Schulter-Nackenverspannungen und schmerzhafte Bewegungseinschränkungen kennen viele. Nur etwa 10% der westlichen Bevölkerung bleibt zeitlebens ohne Beschwerden an der Wirbelsäule. Dabei liegt die Wahrscheinlichkeit, an Problemen der Halswirbelsäule zu leiden, bei etwa 70%. Mehr als die Hälfte der auftretenden Kopfschmerzen beruht auf Problemen der Schulter-Nackenregion. Häufig wird dieser Bereich begleitet oder mit verursacht von Einschränkungen und Dysbalancen des Kiefers. Auch Veränderungen der visuellen Kontrolle und der Augenmotorik können sich ebenfalls als belastend herausstellen.

In dieser Fortbildung lernen die Teilnehmenden auch die Anatomie und Funktion der Rotatorenmanschette kennen, die eine entscheidende Rolle für die Stabilität und Beweglichkeit des Schultergelenks spielt. Das Training umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente, um ein umfassendes Verständnis für präventive Maßnahmen und Rehabilitationsstrategien zu entwickeln.

In Theorie und Praxis wird erläutert, wie ein methodischer Aufbau dieses spannenden Themas aussehen kann. Dabei kommen bewusst nur wenige und einfache Geräte zum Einsatz.