Achtsam im Moment – Yoga und Fotografie erleben

Mit kreativem Stressmanangement den gesellschaftlichen und beruflichen Anforderungen standhaltenDieser Bildungsreise ist eine Einladung, inmitten der Hektik des Alltags innere Balance und Lebensfreude wiederzufinden und dem Leben mit gesunder Resilienz zu begegnen. Mit einer Kombination aus Yoga, Fotografie und kreativen Aktivitäten bekommen die Teilnehmenden praxistaugliche Wege aufgezeigt, um Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihr tägliches Leben zu integrieren. Dabei arbeiten wir ganz gezielt darauf hin, die Leidenschaft wieder zu entfachen. Im Fokus steht, ein erfülltes und ausgeglichenes Leben anzustreben, in dem berufliche Anforderungen sowie persönliche Bedürfnisse und Interessen harmonisch zusammenfinden. Sie lernen, dem Stress im Alltag mit Glück, Sinnhaftigkeit und Achtsamkeit zu begegnen und dadurch resilienter zu werden. Darüber hinaus gibt die Bildungsreise einen Einblick in die Gesundheits-, Bildungs- und Umweltpolitik und der in Bezug dazu stehenden gesellschaftlichen Verantwortung jedes Einzelnen: Welche Herausforderungen, Chancen und Möglichkeiten gibt es? Vor diesem Hintergrund betrachten wir Themen wie Umweltfaktoren, soziale Dynamiken, Bildungs- und Arbeitsbedingungen. Welchen Einfluss haben diese auf die Gesellschaft und das Individuum?