Profil: Claudia Rauer

Ayur-Yogatherapeutin, Yogalehrerin (BDY)

Tibethaus Deutschland, evangelisch.reisen, Akademie Gesundes Leben, AOK Hessen, wdv Gesellschaft für Medien & Kommunikation, Mentoring Hessen, FraPort

Ich biete Yogakurse live und online mit thematischen Schwerpunkten an. Meine Yogastunden basieren auf den Prinzipien der Ayur-Yogatherapie nach Remo Rittiner. Die Integration von Ayurveda und westlicher Anatomie, insbesondere der Spiraldynamik, bietet meinen TeilnehmerInnen eine tiefgreifende Erfahrung und ermöglicht eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. Durch bewusste Atemführung wird das Verhältnis von Körper und Geist harmonisiert, Entspannung und geistige Klarheit sind das Ergebnis. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yogaübungen gelindert werden, sodass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt, sodass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich harmonisches Bewegungskonzept zurückfindet.