Entspannungstechniken bei Zähneknirschen und Tinnitus


Stress im Beruf und im Alltag können zu Anspannungen führen. Diese schlagen sich häufig auf die Muskulatur der Schulter-Nacken-Partie sowie auf den Kiefer nieder. Es treten Schmerzen im Gesicht, Migräne, Schwindel oder Tinnitus auf. Einige Menschen leiden auch unter Zähneknirschen und pressen den Kiefer aufeinander.
In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vorgestellt und gemeinsam geübt. Diese können bei richtiger Anwendung und regelmäßiger Übung die Schmerzen lindern und die Beschwerden reduzieren, am Tag sowie in der Nacht.
Bei akuten Beschwerden wird empfohlen, vorabt Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.


 

Termin:
30.11.2024 (10.00) - 30.11.2024 (17:00)  
Leitung:
Jürgen Schäfer
Nummer:
24.211.20
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
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