Die fünf "Tibeter"®
Körpermeditation und Klangschalen
Die "Tibeter" sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Körperübungen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen. Sie werden durch den fließenden Bewegungsablauf zur Bewegungsmeditation.
Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit fördert die ganzheitliche Gesundheit und somit das körperliche und
geistig-seelische Wohlbefinden.
Die „Tibeter“ lassen sich überall und ohne Hilfsmittel und ohne großen Zeitaufwand (ca.10 Min.) in den Tagesablauf integrieren.
Erlernt wird die korrekte Ausführung und bei regelmäßiger Anwendung ermöglichen die „Tibeter“ das Leben bewusster und freudvoller zu genießen. Das Seminar endet mit einem Klangkreis und Klangschalen.
| Termin: | 13.10.2024 (10.00) - 13.10.2024 (17:00) |
| Leitung: | Heidi Ninomiya-Rehm |
| Nummer: | 24.211.24 |
| Ort: | |
| Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der DOSB-Lizenz des Landessportbundes Hessen "Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere" mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt. |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Heidi Ninomiya-Rehm
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
