Yoga & Wandern in Hittisau/ Bregenzer Wald


Eine wunderschöne Berg und Waldlandschaft, der Bregenzer Wald ist zu sehen. Yoga Retreat Wandern Berge Natur Freizeit

Ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages
Erlebe traumhaft schöne Wanderungen und eine intensive Yogapraxis in der almenreichsten Gemeinde Österreichs. Saftig grüne Wiesen, blühende Bergblumen, wildromantische Flüsse und Schluchten laden zu abwechslungsreichen Wandertouren ein. Der Blick geht vom Hohen Ifen bis zum Dornbirner First und den dahinterliegenden Schweizer Bergen.
Wir starten in den Tag in Stille mit Atemübungen (pranayama). Der Atem hat eine direkte Verbindung zu unserem Befinden. Hier lernen Sie verschiedene Atemtechniken, die helfen, das Nervensystem zu beruhigen und so mehr Frieden in Ihre Gedanken zu bringen. Auch lernen Sie tiefer zu atmen für mehr Vitalität und Kraft.
Nach einem gemütlichen Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Die Wanderungen (3-5 Std.) erfolgen auf markierten Wegen/Pfaden – ohne klettertechnische Schwierigkeiten. Nach den Wanderungen haben Sie Zeit für sich, zum Entspannen in der Sauna oder auf der gemütlichen Sonnenterrasse.
Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Mit bewusstem Atmen und Spüren fängt bei mir jede Yogastunde an. Die folgenden asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch mal meditativ lange gehalten. Es wird auch eine Yin Yoga Stunde geben. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung, die Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet. 
Termin:
29.09.2024 - 04.10.2024  
Leitung:
Annja Dubau
Nummer:
24.411.28
Ort:
Die Pension Bals, ein Haus mit ländlichem Charme und familiärer Atmosphäre, liegt auf 800 m Höhe in schöner Lage mit herrlicher Aussicht.

Information für Winterveranstaltungen: Im Winter liegt der Einstieg in die Loipe in der Ortsmitte, ca. 5 min Fußmarsch.
Die Unterbringung erfolgt, mit einem faszinierenden Blick auf die Vorarlberger Berge, oberhalb von Hittisau in der behaglichen Pension Bals in individuell gestalteten Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche oder Bad und WC, Telefon, TV und WLAN. Zudem kann der Aufenthalt in einer eine wohltuenden Außensauna (ohne Aufpreis nutzbar) den Seminartag abrunden. Das Frühstück wird in reichhaltiger Buffetform angeboten, das Abendessen (3-Gänge) wird vorzugsweise mit regionalen Zutaten aus der örtlichen Biolandwirtschaft bereitet.


Preis:
350,00
Hinweise:
inkl. Betreuung vor Ort durch Annja Dubau, 3-5 Std. Wandern, ca. 2,5 Std Yoga

Interessierte mit einer körperlichen und geistigen Gesundheit sowie Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen von 3-5 Stunden. Die Yogapraxis ist auch für Yoganeulinge geeignet.

Die An- und Abreise erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen.
Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 Uhr mit einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde und endet am Freitag um die Mittagszeit.
Am Freitag gibt es noch eine kleine Tour von ca. 2 Stunden.
 
Zahlbar vor Ort:
5 Übernachtungen, 5x reichhaltiges, regionales Frühstücksbuffet, 5x 3 Gang Abendwahlmenu (Fleisch/Fisch/vegetarisch), leichte, regionale und leckere Küche.
Bitte teilen Sie uns Ihre Zimmerwahl bei der Anmeldung mit: Preise inkl. Kurtaxe, pro Person/Tag:
92,00 Euro großes DZ/ HP;
89,00 Euro kleines DZ/ HP;
20,00 EZ Zuschlag

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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Viola Becker
Profilbild Foto Viola Becker