Mit Spaß, Herz, Muskeln und Gehirn in Bewegung


Zu sehen ist eine diverse Gruppe an Menschen, die gemeinsam eine Kniebeugeübung durchführt. Die Menschen lächeln und haben Spaß.
Ein Tagesworkshop, bei dem die unterschiedlichsten Elemente aus Gesundheits- und Fitnesstraining ihren Platz finden.
Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Herzkreislauftraining mit leichten Choreographien bringen das Blut zum zirkulieren und die Muskeln in Bewegung.
Außerdem kleine Spiele, bei denen neben Koordination, Körperwahrnehmung und Elementen aus dem Hirntraining auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Abgerundet wird der Workshop durch eine Entspannungseinheit.
Ein kurzweiliges Special, bei dem für jede/n etwas dabei sein dürfte, um für den Trainingsbetrieb Anregungen zu finden. 

Termin:
11.11.2023 (10.00) - 11.11.2023 (17:00)
Die Anmeldung ist nur über den Sportkreis Odenwald e.V. (www.sportkreis-odenwald.de) möglich.  
Leitung:
Horst Meise
Nummer:
23.201.60-MG
Ort:
Preis: Mitglieder in einem Sportverein: 50,00 €
Nichtmitglieder: 55,00 €
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)

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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Sportkreis Odenwald e.V.