Workshop 1.2: Einblicke in den Functional Movement Screen

Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Bewertungsinstrument, das entwickelt wurde, um die funktionelle Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Körpers zu bewerten. Er wird von Trainer:innen, Physiotherapeut:innen und Sportler:innen weltweit eingesetzt. Mit seiner standardisierten Herangehensweise ermöglicht der FMS eine umfassende Bewertung der Bewegungsqualität und die Identifizierung potenzieller Risikofaktoren für Verletzungen oder Leistungseinbußen. Der FMS bietet eine effektive Methode, um die Grundlagen der Bewegungsfähigkeit zu beurteilen und gezielte Trainingsprogramme zu entwickeln, um Defizite zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu optimieren. In diesem Workshop bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des FMS und erfährst, wie einfach die Anwendung in der Praxis ist und dass auch du Movement-Expert:in werden kannst.