Soul Stretch

Johanna Fellner mit Händen in Gebetshaltung

Entspannungs- und Dehnungs-Techniken inkl. Hands On

Entdecken Sie die Kraft von Entspannungstechniken, Hands On (Grifftechniken) und Dehnung. Durch gezielte Übungen können Sie einen harmonischen Abschluss in ihren Kursen schaffen und so ein positives Körpergefühl vermitteln. Entdecken Sie die Kraft der Entspannung und schenken Sie Ihrem Körper und Geist eine Pause vom intensiven Unterrichten. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Ihre Stunden mit einer gezielten Cool Down-Session abrunden können. Entspannung bewirkt Wunder, aber es ist wichtig, sie richtig anzuleiten.

Inhalte:

Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
Hands on im Stretching und im Relax
Hypnotische Sprachmuster
Einleitung / Anleitung / Ausleitung von Entspannung
Tiefenentspannung im Stretching
Atemtechniken
Mobility Sequenzen
Cool Down Modul
Stundenbild

Bei zusätzlicher Buchung der Veranstaltung "Functional Circuits" (Nr. 25.231.06) erhalten Sie einen Rabatt. Bitte bei der Anmeldung die entsprechende Preisoption auswählen.

Termin:	02.03.2025 (10.00) - 02.03.2025 (17:00)
Leitung:	Johanna Fellner
Nummer:	25.201.37
Ort:	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis:	220,00 € Preis bei Einzelbuchung 207,50 € Preis bei zusätzlicher Buchung von "Functional Circuits" Nr. 25.231.06
Hinweise:	Inkl. Skript und Zertifikat Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent)) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)