Yoga-Stile im Überblick:
Die Vielfalt entdecken und erleben
Nicht immer ist es leicht, aus den unterschiedlichen Yoga-Stilrichtungen die passenden Übungen für sich selbst und die eigenen Teilnehmer:innen herauszufinden. Wenn Sie sich im Yoga-Dschungel besser zurechtfinden wollen, dann lernen Sie in diesem Tagesseminar die unterschiedlichen Yoga-Stile in der Theorie, vor allem aber in der Praxis kennen.
Im praktischen Teil werden wir primär Asanas aus dem Hatha-Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini-Yoga und aus dem Yoga-Nidra (Schlaf des Yogis) durchführen. Sie lernen die Vorteile und die Einsatzgebiete der unterschiedlichen Stile kennen, aber auch, was jeweils zu beachten ist.Am Ende des Tages werden Sie sich selbst gekräftigt, gedehnt und energetisiert fühlen. Weiterhin haben Sie Ihre Fähigkeit erweitert, in Abhängigkeit von Ihrer Intention, flexibel zwischen unterschiedlichen Stilen und Übungen auszuwählen. Dies ermöglicht Ihnen, lebendige Trainings- und Yogaeinheiten anzubieten, die sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden orientieren.
| Termin: | 28.09.2025 (10.00) - 28.09.2025 (17:00) |
| Leitung: | Monika Polk |
| Nummer: | 25.251.16 |
| Ort: | Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise. |
| Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Monika Polk
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
