Kraft schöpfen - Ressourcen stärken
durch Achtsamkeit, Qigong und Kreativität
Verbindung zu den inneren Kraftquellen aufnehmen und aussteigen aus dem Hamsterrad - dieses Seminar bietet Anregungen, wieder mehr und freudvoll in Kontakt mit sich selbst zu sein. Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR und der Progressiven Muskelentspannung, sowie Qigong fördern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, helfen Stress abzubauen und stärken das innere Gleichgewicht. Die natürlichen Bewegungsabläufe aus dem Qigong kräftigen und dehnen den Körper und wirken beruhigend auf Gedanken und Gefühle. Einfache Kreativübungen erweitern den Blick für die eigenen, inneren Ressourcen - bitte dafür Papier und Farbstifte zurecht legen.
Für den kreativen Anteil bitte Farbstifte zurechtlegen.
| Termin: | |
| Leitung: | Inga Zieglmeier |
| Nummer: | 27.211.01 |
| Ort: | Das Seminar wird digital als Online-Meeting mit der Videokonferenzsoftware ZOOM durchgeführt. |
| Preis: | 85,00 € inkl. Skript (10% Ermäßigung für Ehrenamts-Card Hessen) |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Viola Bozinovska Becker
Natur- und Freizeitsport
Belegung:
(Plätze frei)
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