Aktionstag Ältere und Hochaltrige

Immer mehr ältere und hochaltrige Menschen sind Teil der Sportvereine. Damit wachsen auch die Anforderungen an eine vielfältige, bedarfsgerechte und altersgerechte Bewegungsförderung. Im Mittelpunkt steht das Ziel, Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen für Bewegung zu begeistern, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität möglichst lange zu erhalten.

Der Aktionstag widmet sich der Frage, wie Sportvereine passende Bewegungsangebote für ältere und hochaltrige Menschen gestalten und nachhaltig etablieren können. In praxisnahen Workshops erhalten Übungsleitende, Trainerinnen und Trainer sowie Interessierte aus dem Gesundheits- und Seniorensport wertvolle Anregungen, neue Ideen und konkrete Impulse für die Gestaltung ihrer Vereinsangebote.

In drei Workshop-Phasen erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm rund um Bewegung, Kraft, Gleichgewicht, Mobilität und soziale Teilhabe im Alter. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Konzepte, die unterschiedliche Leistungsniveaus und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Ziel ist es, Bewegungsangebote zu fördern, die ein aktives, selbstbestimmtes Leben unterstützen und auch im hohen Alter Freude an gemeinsamer Bewegung ermöglichen.