Kraft, Ausdauer und Koordination im Intervalltraining
Im Rahmen dieser Fortbildung erlernen Sie die Anwendung der Trainingsmethode des Intervalltrainings und dessen Vielseitigkeit. Es wird das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Kleingeräten thematisiert. Neben kurzen Theorieblöcken liegt der Fokus auf der Durchführung konkreter Stundenbilder zu den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination vor dem Hintergrund des Intervalltrainings und der Anpassung an verschiedene Zielgruppen (Prävention, Breitensport, Leistungssport, Therapie).
Termin: | 27.04.2024 (09.30) - 27.04.2024 (16:00) Die Anmeldung ist nur über den Sportkreis Lahn-Dill e.V. (www.skld.de) möglich. |
Leitung: | Milana Succo |
Nummer: | 24.231.60-MG |
Ort: | |
Preis: | 65,00 € |
Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landes und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Weitere Veranstaltungen von Milana Succo
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Sportkreis Lahn-Dill e.V.