ZRM®-Grundkurs


Eine junge Frau Person of Colour BIPOC steht in der Natur und atmet entspannt ein. Sie sieht glücklich und zufrieden aus.

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement
Lernen Sie in diesem dreiteiligen Online-Kurs, Verstand und „Bauchgefühl“ zusammenzubringen und Ihre Ressourcen so einzusetzen, dass Sie Ihre Ziele nachhaltig erreichen können. Lernen Sie, Ziele so zu formulieren, dass sie Ihrer Gesamtpersönlichkeit entsprechen – in Selbstregulation anstatt Selbstkontrolle, mit freudvoller Erweiterung der „Komfortzone“ anstatt Druck und „Tschacka Tschacka“.
Das Züricher Ressourcenmodell (kurz ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, welches systematisch das Denken, Fühlen und körperliche Aspekte des Erlebens und Handelns, sowie die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft einbezieht. Es kann für verschiedenste Themen eingesetzt werden, z. B. Entwicklungsprozesse, Stressmanagement, oder Zielfindung.
In diesem Grundkurs lernen Sie die verschiedenen ZRM-Methoden kennen, um sie für sich selbst anwenden zu können.
INHALTE:
  • Selbst- und Stressmanagement
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Züricher Ressourcenmodell (ZRM®)
  • Psychologie, Embodiment
  • Ziele, Motivation
 

Termin:
14.09.2025 (10.00) - 28.09.2025 (17:00)
Hier finden Sie alle Termindetails:
 
3 Termin(e)
So 14.09.2025 10:00 - 17:00 Uhr Online
So 21.09.2025 10:00 - 17:00 Uhr Online
So 28.09.2025 10:00 - 17:00 Uhr Online
Leitung:
Elli Kutscha
Nummer:
25.114.02
Ort:
Preis: 230,00 €
Hinweise:
Für die Teilnahme an diesem Grundkurs erhalten die Teilnehmenden eine Bescheinigung, die für den Lehrgang zur/m zertifizierten ZRM®-Trainer:in anerkannt wird.

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Ilka Mazzanti-Kaiser
Ehrenamt und Verein
Profilbild Foto Ilka Mazzanti-Kaiser

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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