Ehrenamt – ausgebrannt?
Überlastung erkennen und sich selbst schützen
Was ist Stress und wie entsteht er? Was sind erste Warnzeichen und wann sollte man unbedingt etwas unternehmen? Und welche Ansatzpunkte gibt es, um es gar nicht erst zu einer Überlastung kommen zu lassen?
Ihr Einsatz ist wertvoll, aber auch herausfordernd. Unser Online-Seminar hilft Ihnen, durch praktische Übungen und Impulse, die Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge zu finden.
INHALTE:
- Stress und Burnout
- Selbstfürsorge und Stressbewältigung
- Prävention
- Psychologie, Ehrenamt
Notiz: In diesem Seminar stärken Sie wichtige Schlüsselqualifikationen wie Teamgeist, klare Kommunikation, Fairness und Kooperation – wertvoll für den Umgang mit Menschen, in Sportgruppen, im Vereinsalltag und eine konstruktive Konfliktlösung.
Elli Kutscha ist als Body & Mind- und Selbstmanagement-Trainerin, Physiotherapeutin und angehende Psychologin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen auf Bewegungsangeboten für Gruppen, Achtsamkeit sowie Stress- und Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell.
| Termin: | 15.11.2026 (10.00) - 15.11.2026 (13:00) |
| Leitung: | Elli Kutscha |
| Nummer: | 26.101.19 |
| Ort: | |
| Preis: | 40,00 € (10% Ermäßigung E-Card Hessen) |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen, der Sportjugend Hessen und des Hessischen Fußball-Verbandes mit 4 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Claire Bargel
Ehrenamt und Verein
Belegung:
(Plätze frei)
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