Selbstcoaching: Erster Schritt zum Neustart

Eine Frau geht abgesichert über eine Hängebrücke hoch oben in den Wolken

Veränderung aktiv gestalten

Sie wollen etwas verändern – und zwar so, dass Sie als Person wachsen und sich Veränderung in allen Lebensbereichen deutlich bemerkbar macht. Doch wo fängt man da bloß an?

Egal, ob Sie sich in einem Ehrenamt im Verein engagieren, eine berufliche Neuorientierung anstreben, Ihre persönlichen Fähigkeiten im Selbstmanagement verbessern oder sich Ihre Ziele bewusst machen möchten – Selbstcoaching ist eine bewährte Methode, um Ihre Wirksamkeit besser kennenzulernen. Es ist mittlerweile ein wesentlicher Bestandteil vieler übergreifender Trainingsmethoden.

Die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Person, eigenen Handlungsweisen und Emotionen ist der erste Schritt in Richtung innerer Balance und einer positiven Veränderung – und das in nahezu allen Lebensbereichen. In diesem Online-Seminar zeigt Laura Gleichmann, wie Selbstcoaching und Selbstmanagement funktioniert.

Inhalte im Überblick:

Eigene Handlungsweisen und Emotionen identifizieren
Ziele formulieren – Handlungsschritte ableiten
Veränderungswünsche definieren und angehen
Motivationstiefs überwinden – Innere Stärke entwickeln
Wertschätzender Umgang mit sich selbst und anderen

Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen, der Sportjugend Hessen und des Hessischen Fußball-Verbandes mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:

Vereinsmanager:in C und Vereinsmanager:in B (VM)
Jugendleiter:in (JL)
Vereinsmanagement HFV

Jetzt neu: Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.

Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere
Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport

Dieses Angebot ist als Lehrer:innen-Fortbildung nach § 65 Hessisches Lehrerbildungsgesetz (HLbG) anerkannt. Fortbildungsdauer 1 Tag.
Selbstfürsorge ist entscheidend für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation von Übungsleiter:innen. Sie beugt Überlastung und Burnout vor, stärkt die Stressresilienz und macht Trainer:innen zu positiven Vorbildern. So entsteht die Basis für hochwertiges Training, ein gesundes Vereinsklima und motivierte Teilnehmende.

Termin:

20.01.2027 (17.00) - 27.01.2027 (20:00)
Aufgrund des inhaltlichen Umfangs wird dieses Online-Seminar an zwei Tagen à 3 Stunden angeboten. Die beiden Teile bauen aufeinander auf und können nur gemeinsam gebucht werden.
Hier finden Sie alle Termindetails:

2 Termin(e)

Mi 20.01.2027 17:00 - 20:00 Uhr	Online
Mi 27.01.2027 17:00 - 20:00 Uhr	Online

Leitung:

Laura Gleichmann

Nummer:

27.101.01

Ort:

Online

Preis:

80,00 € inkl. Skript (10% Ermäßigung mit E-Card Hessen)

Hinweise:

Für eine lebendige und interaktive Seminaratmosphäre bitten wir Sie, während der gesamten Veranstaltung Ihre Kamera eingeschaltet zu lassen. So gelingt die aktive Zusammenarbeit in Gruppenarbeiten und Breakout Sessions am besten.