Berufsbezogene Stressbewältigung im betrieblichen Alltag - Naturerholung im Geo-Naturpark Frau-Holle-Land
© Daniel Köntopf I privat
Bildungsurlaub zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit Schwerpunkt Entspannung und Muskellockerung
Entspannungsfähigkeit und multimodale Stressbewältigung besitzen im Kontext der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie der individuellen Gesundheitsressourcen im Arbeitsalltag einen hohen Stellenwert.
Die Teilnehmenden erlernen in diesem Bildungsurlaub gezielte Entspannungs- und Lockerungsübungen für den Arbeitsalltag sowie für die Anforderungen am Arbeitsplatz. Im Bildungsurlaub erfolgt eine bewusste Stärkung der
persönlichen Gesundheitsressourcen mit Schwerpunkt Stressbewältigung, Entspannungsfähigkeit und Muskellockerung. Die Inhalte sind auf die Belastungen, welche branchenübergreifend in der Arbeitswelt auf den Körper einwirken, abgestimmt.
Die Teilnehmenden erlernen in diesem Bildungsurlaub gezielte Entspannungs- und Lockerungsübungen für den Arbeitsalltag sowie für die Anforderungen am Arbeitsplatz. Im Bildungsurlaub erfolgt eine bewusste Stärkung der
persönlichen Gesundheitsressourcen mit Schwerpunkt Stressbewältigung, Entspannungsfähigkeit und Muskellockerung. Die Inhalte sind auf die Belastungen, welche branchenübergreifend in der Arbeitswelt auf den Körper einwirken, abgestimmt.
Handlungsfeld Bewegung
- Faszientraining &Muskellockerung
- Beweglichkeitstraining & Stretching
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Autogenes Training nach Schultz
- Atementspannung & Meditation
| Termin: | 04.10.2027 - 08.10.2027 |
| Leitung: | Daniel Köntopf |
| Nummer: | 27.321.91 |
| Ort: | Das Tagungshaus Altes Forsthaus Germerode verbindet Natur mit Genuss, Ruhe mit Lernen und persönlichem Wachstum. In farbenfrohen Räumen des charmanten Fachwerkgebäudes mit mediterranem Flair lässt es sich ideal tagen, entspannen und neue Energie tanken. Der idyllische Gartenhof lädt zum Verweilen ein. Eingebettet am Fuße des Hohen Meißners bietet das Haus eine landschaftlich reizvolle Umgebung mitten in Deutschland. |
| Preis: | Teilnahmeentgelt: 490,00 € Übernachtung im EZ: 449,00 € inkl. Vollpension Übernachtung im DZ: 401,00 € inkl. Vollpension |
| Hinweise: | Die An- und Abreise erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
|
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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