Training mit Kleingeräten

Eine gruppe Erwachsener trainiert indoor mit dem pezziball

Teil 1: Redondoball, Pezziball, Tennisball

Diese Fortbildung vereint funktionelle Kräftigungsübungen mit den gängigsten Kleingeräten.

Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit Redondoball, Pezziball und Tennisball. Dabei werden jeweils Stundenbilder rund um den Einsatz der Kleingeräte vorgestellt. Funktionelle Kräftigungsübungen richten sich sowohl an Übungsleiter mit präventiven als auch mit rehabilitativen Tätigkeitsschwerpunkten. Neben den Kräftigungsübungen werden zudem Mobilisiationsübungen für den gesamten Körper vorgestellt.

(Teil 2 am 27.09.25 beschäftigt sich mit den Kleingeräten Kurzhanteln, Theraband und Balancepad).

ÜL8, B8 (HuB), Fit8

Termin:	10.05.2025 (09.30) - 10.05.2025 (16:30) Eine Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Geschäftsstelle des Sportkreises Lahn-Dill (https://sportkreis-lahn-dill.de/).
Leitung:	Milana Succo
Nummer:	25.201.63-MG
Ort:	35586 Wetzlar-Hermannstein
Preis:	65,00 €
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)