Qi Gong für das Immunsystem

Qi Gong kann das Immunsystem stärken. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Stärkung der Funktionen von Niere, Milz und Lunge dabei eine wesentliche Rolle. Die Niere repräsentiert die Grundenergie des Körpers. Die Milz ist für die Energiegewinnung aus der Nahrung zuständig. Die Energie von Milz und Lunge bilden gemeinsam das Qi, das durch die Meridiane im Körper zirkuliert. Die Lunge wiederum nimmt das Atem-Qi auf. Die Qi Gong Praxis kann somit grundsätzlich zur Verbesserung der Lungenkapazität beitragen.